Jak imunitet – to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta narodni lekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu. To je i razumljivo, jer ni jedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zameni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u lečenju raznih bolesti.
Imajući pripremljenu ”teglu vitamina” zadovoljićete ne samo dečije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cele porodice. Predlažemo vam dva recepta smese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna i isprobana. Na vama je da izaberete.
Prvi recept za jačanje imuniteta za decu i odrasle:
Potrebno je:
– 100 gr suvog grožđa (veoma je bitan kvalitet suvog grožđa)
– 150 gr oraha u jezgru
– 100 gr badema
– kora od dva limuna
– 100 gr suvih kajsija
– 100 gr suvih šljiva
– 250-300 gr meda
– ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)
* Sameljite u mašini za mlevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru.
* U smesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Promešajte.
* Dalje, dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte.
* Na kraju dodajte med i opet promešajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.
Za djecu stariju od 3 godine – 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.
Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle
Sastojci:
– 200 gr suvih kajsija
– 200 gr suvih šljiva
– 200 gr suvih smokava
– 200 gr oraha
– 1 limun
– 50 ml rakije
– 250 gr meda
* Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mlevenje mesa.
* U smesu dodajte med i rakiju i promešajte.
Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku pre obroka.
Članci su nastali u okviru realizacije projekta „Zdravlje je najbitnije“ koje sufinansira Grad Leskovac a implementira Info Centar Juga. Stavovi izneti u člancima nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva.
